Der Begriff Yoga bedeutet Einheit, zur Einheit in uns selber finden. Während unser Geist die angeborene Tendenz hat, sich nach außen zu bewegen, durch die Sinne nach außen gezogen wird, liegt das Ziel und Erfüllung unseres Daseins gerade im Gegenteil – im Finden unserer Mitte.

In dieser Mitte liegt ein unbeschreiblich tiefer Frieden, eine unbeschreiblich große Kraft. Yoga zeigt uns den Weg, diesen Frieden, diese Kraft zu erschließen.