Regelmäßige Gruppenstunden

Montags startet der neue Kurs, in diesem sind Qigong und Kungfu- Übungen vereint. Durch das spezielle Übungssystem wird der Qifluss aktiviert., was sich positiv auf das Immunsystem auswirkt. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt, Geist und Seele werden genährt und harmonisiert, Das Programm umfaßt Meridianübungen, Qigong zur Transformation von Muskeln und Sehnen uns zwei kurze, wunderschöne Kungfu Formen. Gönnen sie sich dieses besondere Erlebnis!

18.15 Qi Gong & Kung Fu mit Martin Mauschitz

Dienstag:

8.00 Yoga- Fit in den Tag

9.30 Yoga für Schwangere

20.00 Yogilates

18.30 Taiji/ Jigong mit Ramona Maichin Puck

Mittwoch:
09.00: Yoga- Mittelstufe

17.30: Feldenkrais
19.00: Feldenkrais

Donnerstag:

09.00 Feldenkrais

18.00: Yoga für Schwangere

19.30: Meditation für Anfänger
18.00: Yoga für Anfänger
Freitag

8.00 Meditation

8.45 Faszien- Yin Yoga

10.15 Yogilates